姐妹们，我家宝宝现在3个月了，体重从出生的3.2kg涨到6.5kg，纯奶粉喂养。选的是爱他美白金版1段，900g桶装288元，一天6-7次，每次150ml。医生说这个阶段头围增长要达标，我每天量头围记录在小本上，配合俯卧抬头训练10分钟，宝宝现在能稳稳抬头20秒了。记得每次喂完拍嗝，别让奶粉太烫，姐妹们有经验可以分享！

宫保鸡丁选鸡胸肉250克切丁，用淀粉10克、蛋清1个和盐腌15分钟。锅热油30毫升，下干辣椒6根和花椒10克炒香，放入鸡丁大火快炒2分钟，加花生米50克、葱段和酱汁（生抽15毫升、醋12毫升、糖8克）翻炒30秒。鸡肉滑嫩多汁，花生脆香。适合搭配炒饭和冰可乐，晚餐下饭神器。